Sådan håndteres en adskillelse, så du ikke bliver skadet
  • Separation er altid en smertefuld begivenhed. Jo mere tid der er involveret i personen, jo værre er det. Det accepteres ikke altid af begge sider, især når der stadig er kærlighed.

  • Læs: Betydningen af ​​at opleve sorg efter separation

  • For at undgå yderligere lidelser og sårer den ideelle ville være, at personen er forberedt til denne begivenhed. Men ingen går ind i et forhold, der tænker på enden og forbereder sig ikke på at lide. Og denne modenhed kan tage tid.

  • Årsagen til adskillelsen er ikke altid klar, og dette kan medføre forvirring og forsinkelse ved at acceptere faktum. Tiden er altid den største allierede i alle livets skuffelser. At forstå nogle ting hjælper også med at klare denne udfordring.

  • Fælles beslutning

  • Selv hvis en part ikke vil have adskillelse, hvis den anden ønsker det, er der ikke meget at gøre. Accept er ikke let, men du kan ikke tvinge den anden person til at fortsætte med noget, de ikke ønsker. Forhold følger kun, når de to har lyst til at fortsætte.

  • Selvvurdering

  • En analyse af den tid de var sammen og at finde deres egne fejl er godt for forståelse og accept af adskillelse. Men ved at finde fejlene er det vigtigt at reflektere over dem uden blot at bebrejde dig selv og forsøge at ændre gamle vaner, der ikke var så gode. Dette for vækst selv og for ikke at påvirke i et fremtidigt forhold.

  • Læs: Sådan slipper for skyld

  • Undgå negativitet

  • Planlæg fremtiden, glemme fortiden, gøre ting, der klarer sig godt selv og bringe tilfredshed også bidrage til at overvinde situationen. Der vil være mange negative følelser som vrede, rancor, ønske om hævn, men vil ikke give nogen fordel. Bedre at planlægge en god ferie tur end en hævn.

  • Hjælpe alle involverede

  • Et par består aldrig af to personer. Der vil altid være familiemedlemmer, der også vil lide af adskillelse. Børn, forældre, søskende, alle skal lære at håndtere denne bedrag ved deres synspunkt. Alle øjne vil være på parret, og måden de håndterer situationen vil være et godt eller dårligt eksempel for alle. Undgå kritik, fornærmelser, slagsmål og raserianfald viser, at livet går videre, og at der er meget respekt mellem parret, selv om de har valgt forskellige veje.

  • At sætte tanker i orden gør det lettere at organisere følelser. Sorge og rancor ledsager dem, der tillader dem at forblive. Ingen er født til at være trist, selv om alle ved, at livet bringer mange ubehag. At vide, hvordan man skal håndtere dem og vinde, selv om situationen ikke er behagelig, fører til vækst og lykke.

  • Læs: Tillad dig selv en ny kærlighed