Sådan styrer du risikoen for at få kræft
  • Kræft er i øjeblikket en af ​​de store udfordringer i medicin, da hvert år er antallet af sygdomme, der er steget, steget markant. Faktisk begyndte det at tage fat i virkeligheden fra det tyvende århundrede på grund af befolkningsforøgelsen og de videnskabelige opdagelser omkring det.

  • Hvad forårsager kræft

  • Kræft har altid eksisteret, men kun nu med detaljerede undersøgelser er det blevet opdaget, hvordan det opstår og nogle former for behandling. Den mest frygtede sygdom i verden skyldes udbredelsen af ​​unormale celler i en bestemt region, som, hvis den ikke opdages og kontrolleres, har tendens til at sprede sig.

  • Årsagerne til det er forskellige, men feltarbejdere og forskere siger, at selv om nogle faktorer kan bidrage til kræftens begyndelse, har det for det meste en genetisk årsag. Og det er mere almindeligt i dag på grund af stigningen i befolkningens levetid, da de fleste kræftformer er relateret til aldring af celler.

  • Eksterne årsager som f.eks. Kost, mangel på vitaminer, cigaretter, alkoholholdige drikkevarer og stress kan for eksempel være stærke bidragsydere til kræft, der opstår før eller senere, især hvis personen har en genetisk prædisponering.

  • Hvad skal man gøre

  • Det er endnu ikke muligt at vide præcist og på forhånd om nogen vil få kræft i fremtiden. Men en vis omhu er afgørende for at undgå det. Derfor:

  • Pas godt på mad

  • Ifølge denne artikel er visse typer fødevarer en fuld plade for kræftcellen til at fremstå, vokse og formere sig. Så hvis du er vant til at spise for meget fedt, er fødevarer med for meget konserverende eller industrialiserede og røget og bagt varer på grillen det bedste at begynde at kontrollere dem, da de bidrager kraftigt til kræftets begyndelse eller spredning.

  • Pas godt på hvad du drikker

  • Det er ingen nyheder om, at alkoholholdige drikkevarer medfører forskellige sygdomme, herunder kræft. Derfor bør de aldrig forbruges. Det samme gælder for meget varme drikke. Indbyggerne i det sydlige Brasilien har en stærk vane med at drikke chimarrão. Der er stadig ingen undersøgelser, der påpeger, at yerba mate stoffer kan være kræftfremkaldende, men at sluge det ved meget høje temperaturer er en af ​​hovedårsagerne til spiserørets kræft. Ifølge denne undersøgelse er Rio Grande do Sul staten med den højeste forekomst af kræft i Brasilien. Så tag din chimarrão, men ved mild temperatur.

  • Cigaret er gift

  • På trods af så meget kampagne mod rygning er antallet af rygere stadig enormt. Mere alvorligt er det faktum, at der er så mange mennesker, der begynder at ryge selv, mens de er opmærksomme på de ondskaber, at cigaretrygning forårsager kroppen generelt. Røgeren løber risikoen for at opdrage op til 50 typer af sygdomme. At være 90% af lungecancer tilfælde skyldes rygning. Ifølge INCA (National Cancer Institute) er 200.000 dødsfald i Brasilien skyldes brugen af ​​cigaretter, hvilket betyder, at gennemsnitligt 23 mennesker i timen dør som følge af rygning. Så at afslutte rygning er afgørende for at forebygge kræft.

  • Træn og drik rigeligt med vand

  • , der hjælper din krop til at fungere bedre og eliminerer urenheder.

  • Udfør periodiske fysiske undersøgelser.

  • Hvis kræft tumorer opdages tidligt, har de en høj chance for helbredelse. Derfor er det ideelt at have lægeundersøgelser mindst en gang om året. Kvinder bør især rådføre sig med gynækologen, som vil indikere, om kvindelige organer er i god stand. Og mænd, efter 40-års alderen, skal forlade fordomme og udføre prostataeksamen årligt for at undgå alvorlige problemer, der kan føre til døden.

  • Se flere tip ved at få adgang til dette link.