Find ud af, om din jalousi er ud over det sædvanlige
  • Du har måske hørt, at en smule jalousi selv gør godt for forholdet, hvilket er en måde at vise, at man bryr sig om den anden. Men når jalousi er overdrevet og gør ondt i den anden persons frihed, er det tid til at blive behandlet.

  • Psykolog Marisa de Abreu Alves forklarer, hvordan man forsøger at forstå denne følelse. "Jalousi er som alt i livet, hvis du kan gøre lidt mangler, men når den passerer en vis grænse kan skade forholdet. Vi ved, at jalousi gik for vidt, når det begynder at forårsage skader i dit liv eller andres liv" .

  • For at forstå lidt bedre vore egne følelser, forklarer psykologen, at jalousi, der ofte passagerer, der er, når følelsen sker for en situation, og ikke for hele, er acceptabel. For eksempel føler dig jaloux over forholdet til en person eller et sted, som partneren går. Nu, for at føle jaloux over alle de mennesker, der har relation til partneren og af alle de steder, som han hyppiggør, så bliver det skadeligt.

  • Et andet tegn på, at jalousi er ud over det normale er, at når følelsen ikke kun er baseret på fakta, men også på konklusioner fra selve hovedet. Psykolog Regina Rocha forklarer: "Det er svært for den enkelte at skelne fantasien fra virkeligheden, tvivl kan blive meget værdsat og endda vildledende ideer."

  • Når personen ikke kan kontrollere denne jalousi alene, bør han søge professionel terapi og hjælp.

  • Hvordan håndtere jaloux partner?

  • Hvis du opdager, at din partner føler en overdreven jalousi, med nogle af de ovenstående symptomer, er det bedst du signalere, at det generer dig, og hjælpe dig med at få hjælp. Hvis du er enig i og bevæger dig væk fra venner eller holder op med at gå på steder på grund af din partners misundelse, vil du fodre følelsen af ​​at det kan være usundt.

  • Regina Rocha forklarer, at for at behandle det er nødvendigt, at partneren går gennem en psykoterapeutisk proces for at finde årsagen til denne følelse og følelser arbejder for at forbedre kvaliteten af ​​forholdet. "Det er ofte en vanskelig proces, men jeg tror, ​​at folk har evnen til at vokse, ændre sig og være lykkeligere, når de er tilgængelige for en sådan proces," siger hun.