Eksperter siger disse 5 almindelige ting gør kvinder mister hår hurtigere
  • Det er aldrig godt at se på brusebadet og se en stor hårkugle.

  • Det er normalt at miste omkring 50-100 hår om dagen (som er en masse hår), men hvis du oplever en betydelig stigning i antallet af ledninger, der mangler, så er det nok et tegn på, at noget er galt.

  • Det kan være et underliggende sundhedsproblem, eller det kan være noget, du laver i din regelmæssige rutine hver dag. Her er fem ting, som eksperter siger årsag hårtab hos kvinder: 1. Tør shampoo

  • nyankomne i Brasilien, den tørre shampoo er en nyhed og nogle kvinder overdriver denne type shampoo mellem vaskene til at holde hår med et frisk og rent udseende. Imidlertid kan overdreven brug af tør shampoo tilstoppe porer, hvilket resulterer i irritation af hovedbunden, sår og alopeci.

  • Dr. Marnie Nussbaum, fortalte hudlæge Glamour at: "Jo mere du bruger produktet gentagne gange (én ansøgning frem for en anden) eller tykke lag, jo mere det vejer på hårsækkene, svækker dem og endda stoppe væksten cyklus typisk for follikelet. "

  • Kort sagt, hvis du bruger for meget tør shampoo, vil du få problemer. Brug sparsomt og sørg for at vaske dit hår regelmæssigt.

  • 2. Oral prevensiv

  • Præceptive piller er designet til at undertrykke ægløsning ved hjælp af en kombination af progesteron og østrogen. Den amerikanske Hårtab Association advarer om, at "Kvinder disponeret for hårtab relateret til hormonelle problemer eller som er overfølsomme over for de hormonelle forandringer, der sker i deres krop kan opleve hårtab i varierende grad, under brug af p-piller."

  • Hvis dine p-piller medfører at du mister dit hår, overveje at bruge ikke-hormonelle antikonceptionsmetoder som kondomer eller en intrauterin enhed (IUD).

  • 3. Kost

  • Måske hjælper din kost dig med at tabe sig, men det underminerer også dit hår.

  • Hårtab er ofte resultatet af en ernæringsmæssige mangel. Den manglende protein, kombineret med en mangel på vitamin A, B, biotin, vitamin C, jern og calcium kan være årsagen, da de alle er citeret for vitaminer og mineraler afgørende for sundt hår.

  • Hvis du har brug for at ændre måden du spiser, så husk at følge en moderat kost. Fad eller ekstreme kostvaner er ikke sunde eller effektive. Regelmæssig motion og en afbalanceret kost - fuld af essentielle vitaminer og mineraler - er den bedste vej at tage.

  • 4. Varmeapparater

  • Brug ikke hårtørrer, babyliss eller fladt jern ved højeste temperatur.

  • Intensiv varme kan alvorligt beskadige dit hår ved at bryde hårfibrene. Ifølge Dr. Paradi Mirmirani er "utilstrækkelig pleje med håret en almindelig årsag til tab og overdreven eller uhensigtsmæssig brug af apparater som flade jern forårsager permanent skade, hvis de ikke behandles."

  • Det amerikanske Academy of Dermatology foreslår at indstille dine kapillære modelleringsværktøjer til 175 grader Celsius (eller mindre) og undgå at bruge dem mere end 2 eller 3 gange om ugen.

  • 5. No Sun

  • Dr. Qamar J. Khan har fundet ud af, at personer, der ikke har normale niveauer af D-vitamin, lider af hårtab. Ifølge webmd er "omkring 80 til 90% af D-vitamin - som forbliver i kroppen" opnået ved udsættelse for sollys. "

  • Så hvis du ikke har den vanlige vane at solbade, ville det være godt at ændre det. Ikke kun for at gavne dit hår, fordi vitamin D er også afgørende for din knogles sundhed og hud.

  • Hvis du vil vide, om du har vitaminmangel, skal du tale med din læge. Der er mange vitaminer, du kan tage ud over at vedtage enkle ændringer i din livsstil og kost.

  • Denne liste er ikke udtømmende - der er masser af andre ting, der fremmer hårtab, herunder: skjoldbruskkirtlen problemer, din genetik, din chef (sjov), og så videre. Heldigvis er der en række muligheder for at styrke dine hårsække og genoprette dit hår.

  • Oversat og tilpasset af Stael Pedrosa fra den oprindelige Eksperter siger, at disse 5 almindelige ting gør kvinder mister deres hår hurtigere.