Eksperter anbefaler: IKKE børste tænderne lige efter måltidet!
  • Hygiejnevaner er altid velansete og sunde. Det er dog undertiden muligt at fortolke eksperternes vejledning på den forkerte måde og i stedet for at få fordele, skade.  Tandpleje er blevet bredt spredt siden førskolen. Professionelle konsultationer indeholder normalt også en forklaring på den korrekte måde at opretholde oral sundhed på.

  • Anbefalinger, som altid er blevet hørt, men som måske er blevet misforstået og misforstået, vil blive behandlet nedenfor.

  • Børste tænder LOGO efter måltider

  • Eksperter anbefaler at vente mindst 30 minutter efter måltidet for at udføre børstning. Den mundtlige pH-værdi skal være helt neutral, og derfor er det vigtigt at vente på denne tid, især når der er indtagelse af sure fødevarer som citrusfrugter, selvom det er i form af saft. Tandens emalje er kompromitteret, og børsten vil så beskadige tandstrukturen.

  • Skyl dine tænder ofte

  • En skylning er nok, efter alt tandpastaen har fluor til at forblive i tanden og ikke helt udtages gennem de forskellige skylninger.

  • Brug den forkerte børste

  • Børster skal være faste, men bløde. Meget gamle børster skal udskiftes. Meget hårde børster beskadiger emalje og forstyrrer dental sundhed.

  • Brug for meget kraft på børstning

  • Børstning for hårdt kan beskadige tandkød og bukkale sider og beskadige tænderne selv. Børstning er nødvendig for at afbalancere den orale pH og ikke at bære ud i tænderne. Hulrum kan udvikle sig, hvis vanen ikke ændres.

  • Børst hurtigt

  • Eksperter anbefaler børster bør vare mindst to minutter. Børstning hurtigt eller bare forsiden af ​​tænderne er ikke effektiv. Rengøring mellem tænderne er også vigtigt ved hjælp af ledning eller tape. Smilet fortjener denne pleje.

  • Børste ofte tænder

  • De, der børster deres tænder til enhver tid, er ikke længere beskyttet mod hulrum og andre sygdomme. Faktisk bliver de mere sårbare over for dem. To eller tre gange om dagen vil være nok, når det gøres godt.

  • Stop børstning dine tænder før seng

  • Dette er et meget stort problem. Den tid, hvor munden bliver stillestående under søvn, kan være fest for bakterier og andre stoffer, der vil medføre mundtlige sygdomme.

  • Brug for meget tandpasta

  • Kvaliteten måles ikke efter mængde. Lille produkt gør jobbet effektivt. Overdrivende tandpasta vil kun påvirke lommen. Den største ansvarlige for oral rengøring er penslen.

  • Undervisning af gode mundhygiejnevaner til hele familien er noget, der vil medføre mange fordele. Endnu bedre, når det er omhyggeligt forklaret, herunder detaljerne ovenfor. Ifølge den føderale råd for tandlæger fremmer god oral sundhed det generelle velfærd i den enkelte, der påvirker flere områder af livet og giver større tilfredshed.