Udvidelse af bevidstheden: Ægte selvværd
  • Der er meget sagt om betydningen af ​​selvværd, men lidt forstås endnu ikke hvad det egentlig betyder. Hvad der grundlæggende er kendt er, at det refererer til at pleje sig selv med det formål at opbygge et lykkeligere liv. Men mange forvirrer selvværd med selvbillede, der gør stor forvirring.

  • Selvbillede

  • Ifølge Tommasos artikel kan god psykologi:selvbillede defineres som den vision vi har af os selv, vores 'mentale billede' baseret på tidligere erfaringer, nutidens stimuli og fremtidige forventninger. form, størrelse, proportionerne af vores krop, vores følelser over for ham og hans dele ifølge vores vurdering. " Således er selvbillede skabt af eksterne identifikationer og vores ønske om godkendelse. Det er derfor, vores selvbillede ryster, når vi føler sig afvist af mennesker omkring os. Det er resultatet af, hvad andre mennesker tænker på os. Det store problem er, når det bliver en afhængighed, og personen korrelerer sit eget liv med andres konventioner.Selvværd

  • Selvværd går langt ud over billeder, fordi det kan udvikles uafhængigt af eksterne meninger. Det repræsenterer selve begrebet for sig selv. I Deepak Chopras bog The Road to Supreme Happiness fandt jeg et meget interessant citat: "En selvrealiseret person er en person, der ikke behøver godkendelse og er befriet fra både kritik og ros, en som ikke føler sig overlegen eller ringere til enhver person

  • ". Vi forstår sandt selvværd som følelsen vi har i forhold til hvem vi er. På den måde, når vi handler om, hvad vi tror og altid vil gøre det bedste, vi kan, opnår vi et godt selvværd og føler sig opfyldt og glad.SelvkendskabIngen vej i selvrealiseringens forstand vil være mulig uden at vi i første omgang placerer os selv i at lære os selv. Vores tilfredshed afhænger af at handle på vegne af vores egen identitet, men det har intet at gøre med egoisme. Det er selvkendelse, der giver os midlerne til at blive selvsikker og sikker i de forskellige situationer i livet, hvilket ikke betyder alene, tværtimod. Godt selvværd er tæt knyttet til den viden, vi har af os selv og kender os selv, vi ved, hvor vigtigt det er at leve i samfundet, at respektere forskellige verdensudsigter og at forholde os godt til andre mennesker.

  • Bevidsthed

  • Udvidelsen af ​​bevidstheden bringer vores følelser og indtryk ind i det virkelige område og uden tvivl at observere det, der er virkelig vigtigt for vores liv. I denne flash vil vi komme til den konklusion, at ondt og vrede ikke skal bevogtes, fordi de ryster vores egen tilfredshed og forringer vores selvværd. Vi forstår også, at vores egen mening om os selv er meget mere værd, og at andres godkendelse ikke kan være meningen med vores liv.

  • At vide, at vi kan være glade for den kærlighed, vi føler for os selv og frigiver til andre, er tonik af forventet lykke.